«Πρωταθλητές» οι Έλληνες στην κατανάλωση φαρμάκων

Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΟΣΑ το κράτος δαπανά πάνω από το 1% του ΑΕΠ για φάρμακα την ώρα που οι Έλληνες γιατροί συνταγογραφούν κατά 50% περισσότερα σε σχέση με το μέσο όρο των χωρών του οργανισμού
Στις πρώτες θέσεις των κρατών μελών του ΟΟΣΑ όσον αφορά την φαρμακευτική δαπάνη βρίσκεται η Ελλάδα, καθώς σύμφωνα με τα στοιχεία του οργανισμού το κράτος δαπανά πάνω από το 1% του ΑΕΠ για φάρμακα.



//
Την ίδια στιγμή η Ισπανία και η Πορτογαλία έχουν μειώσει την ίδια δαπάνη κάτω από το 1% του ΑΕΠ τους.

Είναι αυτά τα στοιχεία που έκαναν τους ειδικούς του ΟΟΑΣ να μιλούν για ανάγκη περαιτέρω εξορθολογισμού της δαπάνης και αναδιάρθρωση της νοσοκομειακής δαπάνης στην Ελλάδα αν και, όπως γράφει η εφημερίδα Έθνος, η διασύνδεση του ΑΕΠ με τη φαρμακευτική δαπάνη προκαλεί αντιδράσεις από τους εκπροσώπους της φαρμακοβιομηχανίας.

Σημαντική είναι η πρωτιά της Ελλάδας και στην κατανάλωση αντιβιοτικών, η οποία είναι τρεις φορές μεγαλύτερη από την αντίστοιχη στην Ολλανδία.

Συγκεκριμένα στην έκθεση του ΟΟΣΑ επισημαίνεται ότι οι Ελληνες γιατροί συνταγογραφούν κατά 50% περισσότερα σε σχέση με τον μέσο όρο των χωρών του Οργανισμού.

Για την αντιμετώπιση αυτού του φαινομένου, προτείνουν να παρακολουθείται πιο αποφασιστικά η χορήγηση των εν λόγω φαρμάκων και να γίνεται πιο ορθολογική τους χρήση, με το σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης. Προτείνουν, επίσης, προγράμματα ενημέρωσης των επαγγελματιών της Υγείας, για την πρόληψη της υπερβολικής χορήγησης αντιβιοτικών.

from anatakti.gr http://ift.tt/1PIfbUA
via IFTTT

Γιατί οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι... ζηλεύουν θανάσιμα τους Γάλλους

Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Ελβετία και Σουηδία οι χώρες που θα ήθελαν να ζήσουν οι περισσότεροι Ευρωπαίοι
«Το γρασίδι είναι πάντα πιο πράσινο στην άλλη πλευρά του φράχτη». Μία έκφραση στον Ρωμαίο ποιητή Οβίδιο, ο οποίος με αυτόν τον τρόπο ήθελε να δείξει ότι τις περισσότερες φορές θεωρούμε ότι οι γείτονές μας ζουν καλύτερα από ότι εμείς.



//
Αυτό φαίνεται ότι ισχύει και στις μέρες μας, μεταξύ των πολιτών της Ευρώπης, με τους Ιταλούς να εμφανίζονται ως ο λαός που πιστεύει ότι οι περισσότεροι γείτονές του έχουν πολύ καλύτερη ζωή από τον ίδιο.

Βάσει στοιχείων της εταιρείας ερευνών LiveWhat, μέρος των οποίων δημοσιοποιεί ο Economist, το 70% των Ιταλών πιστεύει ότι η ζωή είναι καλύτερη στη Γαλλία, κάτι που ισχύει όχι μόνο για τους γείτονές μας, αλλά και για αρκετούς ακόμη Ευρωπαίους.
Βέβαια μόλις το 43% των ίδιων των Γάλλων θεωρούν ότι αυτοί ζουν καλύτερα απ' ότι οι πολίτες της υπόλοιπης Ευρώπης, αλλά αυτό είναι μία εντελώς διαφορετική υπόθεση.
Παράλληλα στην έρευνα αποκαλύπτεται ότι οι Ευρωπαίοι πιστεύουν ότι οι καλύτερες συνθήκες διαβίωσης υπάρχουν σε Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Σουηδία και Ελβετία, ενώ φαίνεται ότι δεν συμπαθούν και πολύ χώρες όπως η Πολωνία ή η Ελλάδα.
Ιδιαίτερα για την Πολωνία και τους ίδιους τους Πολωνούς οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι μάλλον δεν έχουν και την καλύτερη ιδέα (κάτι το οποίο, πάντως, δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα).

from anatakti.gr http://ift.tt/22SLPj8
via IFTTT

Και όμως η νηστεία μπορεί να φορτώσει με παραπάνω κιλά

Η περίοδος της νηστείας είναι ευεργετική για την υγεία καθώς στερείται του κρέατος και των προϊόντων του, ενώ επικεντρώνεται στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων.
Πολλοί μάλιστα συνδυάζουν την νηστεία με την προσπάθεια απώλειας βάρους ενόψει καλοκαιριού.



//
Ωστόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι η νηστεία τελικά οδηγεί σε πρόσληψη βάρους! «Αυτό συμβαίνει λόγω της μειωμένης πρόσληψης πρωτεΐνης, η οποία μειώνει σημαντικά το αίσθημα κορεσμού. Αποτέλεσμα αυτού είναι η στροφή σε αλόγιστη κατανάλωση υδατανθράκων όπως το ψωμί, οι πατάτες, το ρύζι και τα πολλά φρούτα. Ας μην ξεχνάμε και την υπερκατανάλωση νηστίσιμων όπως ο χαλβάς, ο οποίος θα σας "φορτώσει" με 300 θερμίδες ανά 60 μόλις γραμμάρια!» τονίζει η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου.
Για να μην μας βρει το τέλος της νηστείας με παραπάνω κιλά είναι σημαντική η αναπλήρωση της χαμένης πρωτεΐνης που θα αυξήσει το αίσθημα κορεσμού, με τους ακόλουθους τρόπους:
• Προτιμήστε τα υποκατάστατα των ζωικών γαλακτοκομικών όπως τα προϊόντα σόγιας (υπάρχουν σε μορφή γάλατος, τυριού, γιαουρτιού) και το γάλα αμυγδάλου.
• Συνδυάστε τα όσπρια με ρύζι. Αυτός ο συνδυασμός παρέχει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός και έτσι λαμβάνουμε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας παραπλήσιας με αυτή του κρέατος.
• Επιλέξτε φυτικά τρόφιμα με πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας όπως τα μανιτάρια και η κινόα.
Τι θα πρέπει να προσέξετε
Ο αποκλεισμός βασικών θρεπτικών συστατικών όπως είναι οι πρωτεΐνες, το ασβέστιο και ο σίδηρος δεν θα πρέπει να ακολουθείται για μεγάλο χρονικό διάστημα από εγκύους, θηλάζουσες, παιδιά και άτομα με οστεοπόρωση ή σιδηροπενική αναιμία. Ο περιορισμός ολόκληρων ομάδων τροφίμων και η ακόλουθη έλλειψη σιδήρου, οδηγεί σε αδυναμία και κόπωση. Γι'αυτό επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο όπως τα στρείδια και οι φακές και συνοδεύστε τα με κάποια πηγή βιταμίνης C, όπως το λεμόνι και οι πιπεριές, που θα αυξήσουν την απορρόφηση του.
Ωστόσο, παρά τα μελανά σημεία της νηστείας, υπάρχουν και κάποια οφέλη κυρίως για τα άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις. Φαίνεται πως λόγω του περιορισμού ζωικών προϊόντων όπως το χοιρινό, το αρνί και τα τυριά – τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε λίπος - βελτιώνονται τα επίπεδα της ολικής και της "κακής" LDL-χοληστερόλης. Οι βιοχημικοί αυτοί δείκτες είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.

from anatakti.gr http://ift.tt/22SLLzO
via IFTTT

4 ΦΑΚΟΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΚΑΙ ΤΑΜΠΛΕΤ ΤΙΜΗ 15€

4 ΦΑΚΟΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΚΑΙ ΤΑΜΠΛΕΤ ΤΙΜΗ 15€

Επικοινωνήστε μαζί μου στο messenger για περισσότερες πληροφορίες και παραγγελία
ή στο email: md225700@gmail.com 



//

from anatakti.gr http://ift.tt/1UvC9X2
via IFTTT

ΝΑΡΘΗΚΑΣ ΓΙΑ ΚΟΤΣΙ (ΡΟΜΠΟΤΙΚΟΣ) ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΟ ΔΑΧΤΥΛΟ ΚΩΔΙΚΟΣ Η22

ΝΑΡΘΗΚΑΣ ΓΙΑ ΚΟΤΣΙ (ΡΟΜΠΟΤΙΚΟΣ) ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΟ ΔΑΧΤΥΛΟ
ΤΙΜΗ 22€ 

ΚΩΔΙΚΟΣ Η21 -Ανατομικός, λειτουργικός νάρθηκας που μπορεί να φορεθεί ημέρα και νύχτα. Σχεδιάστηκε και εξελίχθηκε από ορθοπεδικούς χειρουργούς και θεραπευτές, ειδικά και αποκλειστικά για την ανακούφιση του πόνου και τη διόρθωση του παραμορφωμένου μεγάλου δακτύλου.Μπορεί να διορθώσει τη παραμόρφωση του δακτύλου θεαματικά. 

Προστατεύει και ανακουφίζει το κότσι του άκρου ποδός από τον πόνο και στηρίζει όλη τη πατούσα κατά το βάδισμα.Μπορεί να φορεθεί με τα περισσότερα παπούτσια, να φορεθεί πολύ εύκολα στο δεξί ή αριστερό πόδι.Ο καλύτερος στην αγορά, και ο μόνος με αυτό το επίπεδο αποτελεσματικότητας και χρηστικότητας.Συνιστάται η χρήση του προληπτικά και μετεγχειρητικά πλένεται με νερό της βρύσης .ΚΩΔΙΚΟΣ Η22.Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες κ παραγγελία  στό email 4lady4u@gmail.com

from anatakti.gr http://ift.tt/1U6gz83
via IFTTT