Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα;

Περίπου 100 βήματα το λεπτό, είναι η επιστημονική απάντηση Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ...

Διαβάστε περισσότερα..

from anatakti.gr https://ift.tt/2u1fWHl
via IFTTT