Μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή μας η διατροφή;

Τι μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή σας και να έχει σχέση με διατροφή; Είναι το αγαπημένο σας πιάτο ή κάτι παραπάνω από αυτό;
Υπάρχουν τροφές, οι οποίες λόγω των στοιχείων και των συστατικών τους, βοηθούν ή αντίθετα επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση. Δεν είναι όμως, μόνο η σοκολάτα που μας ευχαριστεί, ούτε η μελιτζάνα, αυτή που ρίχνει τη ψυχολογία.



//
Αν θέλετε να φτιάξετε την  διάθεσή σας, τότε προτείνουμε να τρώτε περισσότερο μαύρο ψωμί, μη επεξεργασμένο ρύζι, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, μπανάνες, αβοκάντο, καρότα, μπρόκολα και κουνουπίδι.
Αν πάλι θέλετε να χαλάσει η διάθεσή σας, τότε αρχίστε να παραλείπετε κάποιο από τα γεύματά σας: ο οργανισμός σας αμέσως αποδιοργανώνεται, γεγονός που έχει αρνητικές συνέπειες και στην ψυχική σας ηρεμία.
Να θυμάστε: ο οργανισμός για να λειτουργεί σωστά, έχει ανάγκη όλες τις τροφές!


www.post4life.gr

from anatakti.gr http://ift.tt/1JiXFqU
via IFTTT